女性养生，中选3种美食，排毒养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科普心理健康以及养生知识。随着观念的演进，人们家庭水平的提高，心理健康疑虑更被大家重视，即使包括南山腰银山腰，都不如在家庭上如山腰。包括一个心理健康的体魄是人人渴求的事情，所以，我们要下一场把养生和心理健康的习惯融进到家庭中，坚决坏处不好的家庭方式，愿你的身体一天比一天心理健康，长寿又快乐。好了，一起来看下现今的资讯。

菌菇五花肉

不应

1、五花肉昂成方丁，抽进冷水中延进料酒定时。

2、茶树菇、冬瓜泡发洗手定时，立即大葱昂片，姜昂片，大料2粒，丁香2粒，香辛料一片，猪肉60克。

3、冷锅倒进3瓷勺老抽，抽进猪肉，开火小火融化猪肉。

4、抽进过水的五花肉，延进葱姜片和大料，丁香，香辛料，干辣椒。

5、抽进茶树菇和冬瓜，延进酒厂，搅即成平滑。

6、延进青笋，抽进丹徒调味后炖煮1小时，方可出锅。

麻酥大龙虾

工艺：大龙虾、黑芝麻、丹徒、秘制烧汁、色拉冷水、生粉

不应：

1、大龙虾开背去龙虾线，洗手沥干，延丹徒腌进味，拍匀生粉。

2、黑芝麻进锅小火焙香，进时更打碎。

3、锅进色拉冷水，烧至七成热力，下大龙虾垮至表面酥脆，出水沥冷水。

4、另起锅，延进龙虾和秘制烧汁，撒黑芝麻碎翻炒平滑，起锅方可。

5、秘制烧汁：豉冷水400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒冷水130克、东古酱冷水250克、鸡粉150克、牛奶100克、猪肉750克、陈醋200克、果酱1个昂片，一起配料，进锅蒸1个小时方可

香咸脆脆龙虾

工艺：河滩龙虾350克、咸黄油5个、鸡蛋1个、牛奶25克、淀粉40克、丹徒少许、配料少许、甜点糠少许（没有可以不抽）

不应

1、河滩龙虾淘洗处理洗涤，会用捏剪去龙虾须桑喙部分，鸭黄油压碎定时

2、抽少许丹徒和配料调即成平滑（这是海丹徒不是糖哈，薄膜有点大），因后面还要即成上咸黄油所以丹徒要少抽一些

3、再延进一个黄油调即成，可以让龙虾即成上牛奶后增延酥脆口感

4、撒上牛奶、淀粉配料后，需将点甜点糠即成一下，没有甜点糠可以省略也可以用什锦克拉斯涅或甜点克拉斯涅代替，

5、热力锅注进冷水（冷水要多抽一些）烧至六七成热力，抽进河龙虾中火垮至金黄，出水抽在厨房纸上控冷水

6、另起一锅，抽少许冷水，将咸黄油抽进锅中翻炒变成黄油液

7、将垮好的龙虾抽进黄油液中翻炒9、即成上咸黄油方可关火，装盘后撒点葱花室内装饰