可以缓解痛经的茶疗

1、玫瑰花茶：医治气血不顺畅型痛经

长时间坐在办公室的女性，总是缺少运动，体内血液循环不通畅。玫瑰花茶性质温和，具有较强的活血化瘀，调和脏腑的作用，并能帮助加快人体新陈代谢速度，加快血液循环，同时还能帮助减轻痛经时的剧烈疼痛感。另外，玫瑰花茶还能淡化脸部色斑，美容效果也是很不错的哦。

2、肉桂茶：医治体寒身虚型痛经

很多mm都是要漂亮不要健康，在大冬季穿着单薄的衣裳，致使下半身寒气聚集，从而致使月经失调、体质衰弱，加重了痛经的症状。此时无妨喝1杯气性温和的肉桂茶，帮助调理血气，温补体虚型的身体。如果可以的话，建议使用姜茶外敷或泡脚，这样寒气能够更快散出。

3、高丽参茶：医治气血两虚型痛经

过度减肥、长时间熬夜都容易造成女性气血两虚。气血两虚的人平常很容易感到疲惫，工作的时候打不起精神，脸色也比较差。想要改良这类状态，就要从基础开始调理。推荐喝高丽参茶，由于高丽参性温、滋养气血，能够较快改良气血两虚的情况。另外，还要多吃菠菜、瘦肉等富含钾质和维生素的食品。1、玫瑰花茶：医治气血不顺畅型痛经

长时间坐在办公室的女性，总是缺少运动，体内血液循环不通畅。玫瑰花茶性质温和，具有较强的活血化瘀，调和脏腑的作用，并能帮助加快人体新陈代谢速度，加快血液循环，同时还能帮助减轻痛经时的剧烈疼痛感。另外，玫瑰花茶还能淡化脸部色斑，美容效果也是很不错的哦。

2、肉桂茶：医治体寒身虚型痛经

很多mm都是要漂亮不要健康，在大冬季穿着单薄的衣裳，致使下半身寒气聚集，从而致使月经失调、体质衰弱，加重了痛经的症状。此时无妨喝1杯气性温和的肉桂茶，帮助调理血气，温补体虚型的身体。如果可以的话，建议使用姜茶外敷或泡脚，这样寒气能够更快散出。

3、高丽参茶：医治气血两虚型痛经

过度减肥、长时间熬夜都容易造成女性气血两虚。气血两虚的人平常很容易感到疲惫，工作的时候打不起精神，脸色也比较差。想要改良这类状态，就要从基础开始调理。推荐喝高丽参茶，由于高丽参性温、滋养气血，能够较快改良气血两虚的情况。另外，还要多吃菠菜、瘦肉等富含钾质和维生素的食品。

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